训练跑步，膝盖晚上睡觉是酸软的，
2021-12-14 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：膝盖天天晚上睡觉都是酸软的，还有负重跑，问问有没有啥影响
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，建议现在还是要考虑多注意休息的，而且建议平时要多注意配合补钙，可以吃一些硫酸软骨素，促进关节软骨的这个再生和愈合情况。多吃一些牛奶，鸡蛋，牛肉也可以补钙。建议每天晚上配合多热敷，最近不要着凉，也建议多注意休息，不要过度劳累，不要跑跳。
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2023-01-02 03:15
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