怎样才能快速瘦肚子呢？
2021-12-16 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我的工作是一名美容师，几乎一整天都坐在椅子上、或是站着一整天。所以导致我的小肚子很大，我的全身只有肚子有很多肉。其他地方不胖，这样导致穿衣服很不好看。所以我想知道快速瘦肚子的方法。
想得到怎样的帮助：怎样才能快速瘦肚子呢？
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
根据身体出现肚子肥大的临床表现情况，应该是饮食过多，脾胃功能虚弱，消化系统营养不良等因素有关，引起的脂肪增多的状态产生表现，通过少食控制主食摄入量，增加体育锻炼，以及配合脂健脾消食养胃方法，调整身体
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2021-12-16 07:03
其他答案 (1)
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- 程琤 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
要想快速的瘦肚子，平时可以通过饮食调整以及做一些体育运动，来减掉腹部的赘肉，可以做一些下蹲的运动，会使全身肌肉崩紧，比如臀部肌肉以及腹部肌肉都会得到训练，有利于腹部赘肉的消除，平时饮食上尽量不要吃一些含油脂，含糖过多的食物，多吃一些蔬菜水果，有利于大便排出，也能够缓解腹部赘肉多的情况，通过运动减肥的方法一般是长久坚持的，三天两天一般不会起到很大的效果。
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2021-12-16 06:18
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