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吃什么减小肚子最快？

2021-12-16 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我生完孩子后身材很胖，一直在减肥，尤其是肚子上的赘肉，一直都没有减下去，我非常的烦心，现在穿衣服都只能穿宽大的，害怕我的小肚子减不下来。

想得到怎样的帮助：吃什么减小肚子最快？

满意答案

病情分析：
平时可以喝酸奶，酸奶有丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，并且可以加快肠道蠕动，有利于消化，也可以吃多吃胡萝卜，它含有丰富的食物纤维，黄瓜、西红柿、芹菜等，最好平时结合适当的体育锻炼，来加快消耗体内多余的脂肪。

投诉 2021-12-16 11:25

其他答案 (1)

指导意见：
你好，这种情况一般来说属于痰湿体质，可以适当吃些红豆薏米这类祛湿茶，平时要避免暴饮暴食，清淡三餐，晚餐不宜吃的太多，可以配合适当运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，有助于减少腹部赘肉。

投诉 2021-12-16 11:33

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