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鸡蛋与豆浆一起吃营养吗？

2021-12-17 3人回答

性别：男

健康咨询描述：鸡蛋与豆浆一起吃营养吗？

满意答案

病情分析：
鸡蛋和豆腐一起吃是有营养的，还有丰富的大豆异黄醇，蛋白质，维生素，卵磷脂，矿物质，微量元素等人体所必须的营养物质，可以起到促进新陈代谢的作用，增强体质，提高机体抵抗力。

投诉 2021-12-17 12:46

其他答案 (2)

病情分析：
豆浆和鸡蛋的营养含量很丰富，但是不建议一起食用，一起食用豆浆中的营养物质与鸡蛋中的营养物质结合会产生化学反应，能降低人体对蛋白质的吸收，不利于人体补充营养

投诉 2021-12-17 13:28

病情分析：
鸡蛋和豆浆在一起就是非常有营养的，首先鸡蛋里面含有非常丰富的优质蛋白豆浆里面是含有大豆蛋白的，原本在一起搭配有很好的作用，而且也是比较容易注意消化的，是非常提倡的。

投诉 2021-12-17 13:33

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