心情抑郁憋气愤怒感觉块控制不住自己

病情分析：
你好，通过你的这种情况叙述来看，应该是存在过分的紧张焦虑，强迫思维造成的负面情绪困扰，同时，也与事物刺激存在心理阴影，存在一定的联系，同时，也因为思虑过度有一定的关联！

指导意见：
建议您可以适当的放松放松心情，避免给自己太大的压力，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练的方式来提高，睡眠质量也有助于精神状态的改善，另外，多想事故积极一面，培养兴趣爱好，出现不良情绪，找到合理的途径来宣泄情绪，让自己的精神状态有所改善，慢慢调整！

病情分析：
你是一个52岁的男性，现在是感觉控制不住自己的气愤，有发怒的冲动，并且问这是不是奴性的表现。

指导意见：
作为男人，特别是这种成熟的男性，而且又经历了很多社会的经历，应该有自己的反省能力，应该做到该为之而为之，该不为而不为，通过冷静的思考，有计划的，有步骤的，对不正确的，应该给予有力的回击，这并不是奴姓，如果你一忍再忍，那才是真正的奴性啊