有什么有效方法可以帮助瘦身？
2021-12-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：有什么有效方法可以帮助瘦身？
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满意答案
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- 刘玉林 主治医师
- 邵阳市中西医结合医院
病情分析：
有效的减肥方法是光纤脂解、吸脂或酷塑冷冻减肥光纤脂解主要采用血浆光热原理，使局部脂肪溶解均匀，再通过人体代谢排出体外。酷塑冷冻需要将局部脂肪控制在5的恒温下，
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2021-12-19 12:03
其他答案 (1)
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瘦身减肥的方法有是有很多的，想要瘦身减肥可以通过健康的饮食和适当的锻炼，进行减肥减肥的主要目的就是迈开腿管住嘴，控制饮食，避免体重增加，一日三餐的饭菜要荤素搭配，营养均衡，适当适量的饮用，不要暴饮暴食，吃得过多会导致脂肪堆积，引起肥胖，平时还要注意锻炼身体，消耗体内脂肪能量，也可以去健身房，做运动进行健身。
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2021-12-19 13:16
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