人每天要吃多少克肉？
2021-12-21 1人回答
健康咨询描述：人每天要吃多少克肉？
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
一个人每天吃一两瘦肉是基本量，但总的来说不应该超过三两。只有肉类和蔬菜共同搭配的饮食才是健康合理的。一个人每天吃一到两块瘦肉是基本的量，但总的量不应超过三到两块。只有肉菜搭配，饮食才能健康合理。
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2021-12-21 06:22
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