晚餐吃太饱是会影响睡眠吗？
2021-12-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐吃太饱是会影响睡眠吗？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚餐如果吃太饱的话是会影响睡眠的，一般的情况下晚餐是不宜吃太饱的，而且还要以一些比较清淡易消化的晚餐饮食为主，这样才是能够有利于睡眠呢，尤其是老年人，晚餐是一定要少吃一些，这样才是有利于身体健康的。
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2022-11-03 00:31
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