失眠，睡不着觉，跟男朋友分手
2021-12-22 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：跟男朋友分手，最近总失眠，还睡不着觉。心情特别差。做什么都不开心，感觉受到很大的打击
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况与你近期在情感上受到打击挫折有一定的关系，存在一定的抑郁情绪。
指导意见：
刚刚分手确实对于情绪会造成一定的负面影响，但是既然你们已经分开了，就说明你们可能并不合适，就不要过于纠结，尽量调整好自己的状态，迎接新的生活，未来一定有更适合的你的人出现。平时多找朋友聊一聊天，多外出散散心，别太压抑自己，多想一些让自己开心的事情，做一些积极的心理暗示。
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2022-11-03 00:43
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