应该怎么搭配早餐呢？
2021-12-24 1人回答
健康咨询描述：应该怎么搭配早餐呢？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
选择营养的早餐，可以选择豆浆牛奶，或者百合粥，玉米粥，红薯粥，主食上也可以选择吃一些馒头或者包子之类的。想要保持身材，可以选择一杯牛奶，一个鸡蛋，一个全麦面包，这样可以有效的补充身体所需要的一些营养成分，还不会出现肥胖。
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2021-12-24 12:29
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