吃粗粮时如何合理搭配？
2021-12-24 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮时如何合理搭配？
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常粗粮中，可以把粗粮熬成粥，粗粮中含有大量的矿物质以及粗纤维对于身体是有好处的，也可以粗粮细粮一起搭配熬粥，这样可以有助于吸收所需要的一些营养，对于身体有很好的作用。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，有利于身体健康。
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2021-12-24 14:50
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