秋天饮食上注意什么不会发胖？
2021-12-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋天饮食上注意什么不会发胖？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
秋天在饮食上要注意，不吃油腻辛辣刺激性的食物，不可吃得过多，以清淡、高营养、高膳食纤维的食物为主，可以加速胃肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留，促进代谢废物的排出，有利于控制体重的增长。
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2021-12-25 08:10
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