入睡困难，感觉有点焦虑

病情分析：
从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，调整好自己的心态和心情，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物，坚持治疗和调节一定会好起来的。

病情分析：
看了你上面描述的情况，你晚上睡觉时心里担心的事情多，怕睡不着，怕有声音，这些焦虑的心态会影响你的生活和睡眠，需要调整好自己的心态。

指导意见：
当你睡眠时，要让自己静下心来，对睡眠和周围的事情没有必要担心过多。你想自己在家里睡觉，这里比较安全，心里要相信自己，这样才能心里平静，有利于休息睡觉。如果你觉得自己调整不过来，可以去医院检查一下是否需要药物催眠。