走模特步能减肥吗
2021-12-27 2人回答
健康咨询描述：走模特步能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
走模特步是可以帮助减肥的，但是在减肥的过程中一定要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，这样减肥的效果会更好，同时也要严格控制饮食，不要经常吃一些高热量油腻的食物。
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2021-12-27 12:47
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
走模特步和平时走路没什么区别，减肥效果是有限的。人走路1公里消耗的能量只有跑步的三分之一，要想起到减肥的效果，必须调整饮食结构，健康饮食，还有就是加强锻炼，特别是能让自己出汗的锻炼。
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2021-12-27 11:58
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