入睡困难，一直吃思乐思

病情分析：
入睡困难通常是焦虑情绪的表现。抑郁多表现为比平时醒的早两个小时以上，醒后再无法入睡。

指导意见：
区分更年期还是情绪障碍，其实两者很难区分，如果你更年期还没有过的话，有可能是更年期引起来的焦虑情绪。更年期主要是卵巢功能衰退导致的内分泌失调。你首先要保持良好的心态，多参加一些社交活动，也可以跳跳广场舞。偶尔的一天睡不着，每周不超过三次是正常的，什么时候困了什么时候睡？估计这个岁数你还工作吗？

病情分析：
从您描述的情况来看，应该是更年期综合症，让我来帮你，最好多进行有氧运动转移注意力，疏导一下情绪

指导意见：
从您描述的简单的情况来看，应该是更年期综合症，多进行心理疏导，多进行有氧运动，可能性的，也可以到正规医院的神经内科检查诊断首先排除器质性病变，自己多做一些调整，多进行有氧运动，多约几个朋友一起聊聊散散心

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因有很多，例如更年期影响，身体疾病影响，心理疾病所导致的躯体症状等。

指导意见：
单纯根据你所说的这一表现无法确诊病因，建议你就诊于内分泌门诊或神经内科，经检查后确诊病因，有针对性的接受治疗。另外，平时也要尽量放松身心，避免出现精神压力，适度做些体育锻炼，做些让自己身心愉悦的事情来调整精神状态，稳定身心。