跑步机走能减肥吗
2021-12-28 2人回答
健康咨询描述：跑步机走能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
跑步机走是能减肥的，因为在跑步机上走也是能够消耗脂肪，消耗卡路里的，同时在减肥的过程中一定要严格控制饮食，尽量不要吃一些高热量油腻的食物，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，这样减肥效果会更快速。
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2021-12-28 16:04
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
跑步机走能减肥的，可以促进脂肪燃烧，从而使体重下降。减肥期间，运动的同时，还要注意饮食，避免暴饮暴食，避免过度节食，可以吃一些低热量、低糖分、低脂肪的食物，比如粗粮、蔬菜等。
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2021-12-28 21:48
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