饮食规律能减肥吗
2021-12-28 1人回答
健康咨询描述：饮食规律能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
饮食规律是可以起到减肥效果的，能够起到一定的作用平时，要吃一些维生素，蛋白质含量高的食物，不要吃碳水化合物多的食物和含糖量高的食物，另外也要配合运动，多做一些有氧运动，只有少吃多运动，才可以起到减肥的效果
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2023-04-06 18:21
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