山药片零食能减肥吗
2021-12-29 2人回答
健康咨询描述：山药片零食能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
山药片零食对减肥并没有太大的帮助，在减肥的过程中尽量吃一些清淡易消化的食物，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，同时也要适当的增强一些体育运动。
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2021-12-29 13:51
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
常吃山药片能够瘦下来，因为山药的热量比较低，而且山药富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，避免脂肪堆积，另外吃山药，还有健脾养胃，美容养颜，止咳润肺，增强免疫力的功效，建议平时还要多进行有氧运动
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2021-12-29 10:30
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