经期吃什么减肥最有效？
2021-12-29 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我现在比较胖，听说在月经期间减肥比较快，我不知道该怎样做，也不知道经期吃哪些食物减肥最有效，最好是在别伤身体的情况下，推荐一下经期的减肥食谱。
想得到怎样的帮助：经期吃什么减肥最有效？
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满意答案
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- 刘峰 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
月经期间需要多吃清淡容易消化的食物，比如面片汤等食物没必要吃，比特别有营养的食物，要控制住自己的嘴，有时候月经期有人食欲大开，吃了很多食物没有减肥反而增肥，要注意适当的进行运动控制好自己的饮食
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2021-12-29 20:58
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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