晚睡会影响减肥的效果吗
2021-12-30 1人回答
健康咨询描述：晚睡会影响减肥的效果吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
熬夜因为长时间的睡眠得不到满足，那么这个时候就可能会出现消瘦的情况，但是相当长的一段时间之后，就会恢复甚至比之前更加的肥胖，可以通过合理的方法来进行减肥，积极参加体育锻炼，控制饮食，少吃脂肪以及含糖量高的食物。
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