晚上吃什么能减肥吗
2021-12-30 1人回答
健康咨询描述：晚上吃什么能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
晚上可以吃一些低热量高蛋白高维生素的食物，对减肥都是有帮助的，比如牛奶，黄瓜，西红柿，青菜等食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对都是可以帮助减肥的，一定不要吃一些高热量油腻的食物。
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2023-01-04 09:08
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