经期减肥食谱有哪些？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：过完年发现自己胖了好多，再过一段时间天气热了好多肉肉就藏不住了，现在开始减肥，我都是晚上不怎么吃饭了，但是体重还是没怎么减。我听朋友说经期减肥是很好减的。
想得到怎样的帮助：经期减肥食谱有哪些？
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满意答案
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- 晏鹏 主治医师
- 甘肃省第二人民医院
病情分析：
你好，经期减肥和其他时候减肥其实是一样的，首先减肥要选择科学合理的方式方法，饮食结构很重要，不要进食油腻的沟热量，高脂肪类书，同时要加强运动，这才是加速脂肪分解的最好方法。
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2021-12-31 16:32
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