每天散步两小时减肥吗
2021-12-30 1人回答
健康咨询描述：每天散步两小时减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天散步两小时是可以帮助减肥的，因为在散步的过程中能够有效的燃烧脂肪，同时一定要坚持散步，不要放弃，如果想要更快速有效的减肥，可以增强一些其他的体育运动，比如跑步，游泳，跳绳等运动项目，对减肥效果会更好。
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