如何科学减肥最有效？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我从小就有点偏胖，现在结婚后，生了小孩就更胖了，我曾经吃过一些减肥药，但效果都不是很好，而且还有一些副作用，我很想通过健康科学的方法达到减肥的目的。
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满意答案
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- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
减肥吃减肥药，对身体有一定的副作用，影响到身体健康，可以安全有效的减肥是通过每天坚持不懈的锻炼，再加上饮食的控制，像一些油分较大的食物油炸油煎，饮食尽量少吃，不要暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜，多喝温热水。
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2021-12-31 08:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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