想要瘦身，主要是腰腹和大腿
2021-12-30 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：腰腹和大腿有点粗胖，而且备孕期间可以吃什么辅助减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
想要瘦身最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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追问 2021-12-30 23:34
2021-12-30患者追问
那请问这个在备孕期间可以吃吗
2021-12-30医生回复：
可以适当的吃一些
2021-12-30患者追问
就是不会有什么副作用是吗，也不会影响怀孕是吗
2021-12-30医生回复：
这都是有一定几率的。
2021-12-30患者追问
那就是最好还是不吃是吗？？
2021-12-30医生回复：
是的，最好还是不吃。
其他答案 (2)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要瘦身的话，尤其是在备孕期间，建议可以加强运动，每天在饮食上一定要注意各种营养搭配均衡，但是一定不要过量，平时要吃八分饱左右，另外晚上的时候也一定要谨慎注意减脂运动。
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2021-12-31 04:36
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
腰腹部和大腿有点粗胖一些，在备孕期间可以注意健康的饮食，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些粗粮即可以保证营养物质又可爱，也帮助达到身体增加代谢的效果，同时，应该适当的运动
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2021-12-31 05:24
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