肉结实能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：肉结实能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
肉结实是可以减肥的，肉结实的人在减肥的过程中一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天有氧运动45分钟以上的时间，在运动前后一定要记得做拉伸运动以及腿部按摩和胳膊按摩，这样减肥的效果会更好。
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