失眠吃什么水果好？
2021-12-31 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近总是失眠，可能是压力大的事，晚上总是睡不着觉，要不就半夜醒了之后，就在也睡不着了，第二天早上就很难受，头很疼，失眠的症状已经有一周的时间了，我想吃点安眠药，但是家里人都不让，可是晚上睡不着觉真心难受啊，困但是就是睡不着，而且睡着之后睡得一点不踏实。
想得到怎样的帮助：失眠吃什么水果好？
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这一类的问题并不是吃什么水果能够有效改善的。因为水果这一类的食物对于患者的睡眠精神心理状态等多方面，并不会有什么有益的或有害的影响。因此并不能靠吃什么水果去调整失眠。
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2022-01-01 08:53
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