不想吃主食可以吃什么代替？
2021-12-31 2人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：不想吃主食可以吃什么代替？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
主食主要是提供人体所需要的能量，如果减肥不想吃主食，建议用粗粮代替，比如玉米黑窝窝头，大煎饼，野菜团子，玉米窝窝头，红薯，玉米等，也可以用少量的瘦肉，坚果代替。
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2021-12-31 22:57
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
不想吃主食的话是可以选择一些碳水化合物的，像水果类的都是可以代替的，要保证营养均衡搭配合理，这样的话对于身体健康来说是比较好的，平常的话也可以适当的活动锻炼身体，提高身体素质。
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2021-12-31 22:46
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