每顿吃半饱能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：每顿吃半饱能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每顿饭吃半饱是可以减肥的，而且对于减肥是有很好的帮助，而且在注意饮食的情况下一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些低热量低脂肪的食物，比如水果蔬菜，还有五谷杂粮都是非常好的，同时一定要坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。
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2022-01-01 16:20
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