晚餐吃茄子能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃茄子能减肥吗
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满意答案
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，茄子的热量是偏低的，有利于体重的控制的，但茄子最好是蒸着吃的，不建议油炸的。控制体重，需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食，少吃糖油面混合性食物的同时，餐后适量运动。
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2022-01-02 09:52
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