骑行公路车能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：骑行公路车能减肥吗
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
骑自行车是可以达到减肥的目的的，但是骑自行车产生的效果不太明显，需要长时间的骑行，每次至少坚持半个以上的有氧运动才会达到减肥的目的，同时我们还要积极的进行饮食结构的调整，不要暴饮暴食，不吃一些热量高的食物。
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