吃菠菜能增加肌肉量吗？
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：吃菠菜能增加肌肉量吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
食用菠菜并不可以增加其肌肉量的，建议不要相信这种说法，日常应多做一些体育锻炼，增强自身的肌肉力量，另外要多食用一些高蛋白高营养的食物，降低自身的体脂含量，日常也需要多注意休息。
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2022-01-02 17:44
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