常吃菠菜能增加肌肉力量吗？
2021-12-09 1人回答
健康咨询描述：常吃菠菜能增加肌肉力量吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常吃菠菜是可以增加肌肉的力量的，菠菜当中有多种微量元素，可以将身体的碳水化合物转化成能量，增加肌肉的力量，而且还能够加快血液循环，菠菜当中含的铁也是比较多的，吃一些菠菜还能够预防缺铁性贫血。
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