2022-01-02 1人回答
健康咨询描述:减肥期间晚上喝小米粥会胖吗
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病情分析: 小米粥属于粗粮,晚上喝一般不会导致发胖。小米粥含多种维生素,纤维素,氨基酸,具有较高的营养价值,想要减肥,一定要营养均衡,严格控制饮食,适当的增加体育运动,来达到减肥瘦身的目的
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