每天走两公里减肥好吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：每天走两公里减肥好吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
每天走2公里减肥是可以的，减肥就是能量守恒的问题，只要摄入的热量小于消耗的热量，能够提高基础代谢率，就能够达到减肥的目的，所以在坚持运动的前提下还要配合控制饮食
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2022-11-18 11:46
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