青汁拌酸奶能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：青汁拌酸奶能减肥吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥期间喝酸奶，适量的喝青汁，对身体是有益的，还可以补充新鲜的蔬菜，水果，减少主食的摄入量，每天饮食要控制好，避免暴饮暴食，可以选择慢跑、减肥操、健美操，跳绳，转呼啦圈等一些运动来进行减肥，运动量每天要达到一个小时左右。
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2022-01-03 15:06
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