2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:西兰花蘸汁能减肥吗
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病情分析: 西兰花蘸汁不能够减肥,减肥主要是避免能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对于肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟。
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