苹果煮熟能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：苹果煮熟能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥人士可以吃苹果，也可以吃煮熟的苹果，可以多补充其他的水果以及新鲜的蔬菜，这样可以减少主食的摄入，日常饮食控制好摄入的总量，每天要坚持运动锻炼，每天的运动量可以达到40分钟以上，饮食和运动相结合，长期的坚持可以减肥瘦身成功。
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2022-01-03 15:31
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