2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:减肥时睡前喝牛奶好吗
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病情分析: 减肥期间最好不要睡前喝牛奶,也不要吃任何含有热量的食物,因为摄入含有热量的任何食物都容易造成能量堆积,不利于减肥。睡觉后身体的消耗是最低的,所以不建议喝牛奶。
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