晚上快走能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：晚上快走能减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
晚上快走是能减肥的，快走可以提高身体的代谢能力，促进血液循环对减肥是有帮助的，同时在减肥的过程中也要严格控制饮食，尽量少吃高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，管住嘴迈开腿的减肥方法是最有效的。
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2022-11-17 16:12
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