2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:紫米对减肥有帮助吗
满意答案
病情分析: 紫米对减肥是有帮助的,紫米中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,帮助消化同时还能够增加饱腹感,降低食欲,减少食用零食变胖的机会。适当的吃一些紫米,还能够帮助降低高血压。
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