水煮菜真的能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：水煮菜真的能减肥吗
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
水煮菜可以用来减肥，但不能只吃水煮菜，需要调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜。并持之以恒的坚持体育锻炼
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2022-01-04 11:40
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