2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:慢跑加快走能减肥吗
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病情分析: 慢跑和快走都是属于有氧运动,都可以消耗体内储存的热量,有利于减肥。所以不管慢跑也好,快走也罢,都是可以起到减肥作用的,联合起来也是可以的,但是需要强调的是运动量必须足够和长期坚持。
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