慢跑减肥需要天天跑吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：慢跑减肥需要天天跑吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
慢跑减肥需要天天跑的。同时还需要坚持慢跑40分钟以上，天天坚持这样才能够看到明显的效果，在饮食上还应该控制饮食，避免吃得过饱，每次需要吃得6分饱就可以了。
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2022-01-14 19:33
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