减肥晚上喝酸奶长胖吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上喝酸奶长胖吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
减肥晚上喝酸奶一般情况下是不会长胖的，但是一定要适量，不要喝太多的酸奶，一定要采用健康科学的减肥方法，在减肥的过程中不要经常吃高热量的食物，也不要暴饮暴食，同时一定要坚持体育运动，坚持锻炼，减肥效果才会更好。
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2022-01-06 17:16
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