晚餐吃生菜能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃生菜能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
晚餐吃生菜是可以减肥的，如果想要减肥还应该搭配运动，比如慢走，跳绳，游泳，打羽毛。这样减肥的效果才比较理想，也是比较健康的。晚餐应该少吃主食，避免吃得太饱，吃6分饱就可以了。
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2022-01-06 17:28
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