天天运动能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：天天运动能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
天天运动，只要持之以恒是会对减肥有一定的帮助的，建议您逐步增加运动量和运动的强度，在运动的同时要进行饮食控制，少吃或不吃高热量低营养的食物，避免暴饮暴食三餐规律，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-01-07 12:25
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