爬坡运动能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：爬坡运动能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
爬坡运动是能减肥的，爬坡运动能够有效的燃烧脂肪，在减肥的过程中尽量每天运动40分钟以上的时间，减肥效果会更好，同时也要严格的控制饮食，一定不要吃一些高热量高脂肪的食物，要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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2022-01-07 18:13
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