早晚走路能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：早晚走路能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
早晚走路一般是能够减肥的，在走路的过程中可以使新陈代谢加快，帮助脂肪的代谢燃烧，对减肥能起到一定的作用，在运动的同时要严格控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，以清淡饮食为主，能够更好的起到减肥的效果
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2022-01-07 19:41
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