爬泰山能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：爬泰山能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
爬山是一项运动量比较大的有氧运动，我们也我们我们几个爬过山，爬山可以增强免疫力，促进新陈代谢，加快脂肪燃烧，可以对减肥瘦身起到一定的帮助作用。另外在运动的同时要适当的进行饮食控制，少吃或不吃高热量低营养的食物，避免暴饮暴食。运动和饮食控制相结合，持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-01-07 20:09
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